Wybór obuwia na górską wyprawę ma ogromne znaczenie dla bezpieczeństwa i komfortu. Źle dobrane buty mogą doprowadzić do otarć, skręceń, a nawet poważnych urazów. Dlatego przed każdą wyprawą warto wiedzieć, jakich butów nie brać w góry i na co zwrócić uwagę, kompletując ekwipunek.
Dlaczego obuwie ma tak duże znaczenie w górach?
W górach nawierzchnia jest zróżnicowana – od kamienistych ścieżek po śliskie korzenie i błotniste podejścia. Buty muszą stabilizować stopę i zapewniać przyczepność. Nawet krótki spacer w źle dobranym obuwiu może skończyć się kontuzją. Właśnie dlatego doświadczeni turyści stawiają na modele z solidną podeszwą, odpowiednim bieżnikiem i usztywnioną kostką.
W ofercie sklepu Skalnik można znaleźć buty w góry, które różnią się przeznaczeniem, ale łączy je jedno – bezpieczeństwo w trudnym terenie.
Jakich butów nie brać w góry – najczęstsze błędy
W góry nie należy zabierać przede wszystkim butów miejskich i niewygodnych.
1. Buty sportowe lub miejskie
Trampki, adidasy czy sneakersy nie nadają się na górskie szlaki. Mają gładką podeszwę, która ślizga się na mokrych kamieniach, a cienka podeszwa nie amortyzuje uderzeń o twarde podłoże. Brak stabilizacji sprawia, że kostka jest narażona na skręcenie.
2. Buty z cienką podeszwą
Cienka podeszwa nie izoluje od nierówności terenu, a każdy kamień jest wyczuwalny pod stopą. Długie wędrówki w takim obuwiu prowadzą do bólu stóp i szybszego zmęczenia.
3. Nowe, nierozchodzone buty
Nawet najlepsze buty trekkingowe potrafią obcierać, jeśli zakłada się je pierwszy raz na długą wyprawę. Nowe obuwie należy wcześniej rozchodzić – krótkie spacery po mieście lub w lesie pozwolą dopasować je do kształtu stopy.
4. Buty z nieodpowiednim rozmiarem
Zbyt ciasne buty powodują otarcia i ucisk, a zbyt luźne – niestabilność. W górach stopy lekko puchną, dlatego warto wybierać obuwie o pół rozmiaru większe niż codzienne.
Jak rozpoznać dobre buty w góry
Bezpieczne obuwie górskie ma:
- grubą, przyczepną podeszwę (np. Vibram),
- amortyzację w podeszwie środkowej,
- wzmocnioną cholewkę chroniącą kostkę,
- materiał odporny na wilgoć,
- dopasowany system sznurowania.
Dodatkowym atutem jest membrana, która chroni przed deszczem i błotem, zachowując oddychalność.
Konsekwencje złego doboru butów
Wybór niewłaściwego obuwia to nie tylko kwestia dyskomfortu. Zbyt miękkie lub śliskie podeszwy zwiększają ryzyko poślizgnięcia się i upadku. Brak stabilizacji stawu skokowego może skończyć się kontuzją, która przerwie wyprawę i wymaga interwencji ratowników.
Nawet w niższych partiach gór, gdzie szlak wydaje się prosty, pogoda potrafi się zmienić w kilka minut. Mokre kamienie i błoto sprawiają, że bez odpowiednich butów trudno zachować równowagę.
Jak dobrać buty do rodzaju trasy
- Krótkie, łatwe trasy: lekkie buty niskie z przyczepną podeszwą.
- Trekkingi kilkudniowe: buty z wysoką cholewką i amortyzacją.
- Zimowe wyprawy: modele z grubą podeszwą i membraną wodoodporną.
Dobierając buty, warto zwrócić uwagę na twardość podeszwy. Na łatwiejszych trasach lepiej sprawdzają się modele bardziej elastyczne, a na trudnych – twardsze, które stabilizują stopę i poprawiają przyczepność.
Podsumowanie
Nie każdy but nadaje się w góry. Unikaj modeli miejskich, sportowych i tych bez usztywnienia kostki. Zainwestuj w obuwie trekkingowe, które zapewni stabilność, amortyzację i ochronę przed wilgocią. Odpowiedni model to nie tylko wygoda, ale przede wszystkim bezpieczeństwo.
Dobre buty to inwestycja na lata – szczególnie jeśli planujesz regularne wyprawy w góry. Warto postawić na sprawdzonych producentów i dopasować obuwie do terenu, pory roku oraz poziomu trudności trasy.
Artykuł sponsorowany
